Macam mana nak manage EBM untuk bagi kat nursery/pengasuh

OK...memula i mintak maap sekiranya ayat yg bakal ditulis tunggang langgang dan sukar nak di pahami..kalau tak paham sila jgn malu-malu tanya kat aku balik...kang malu sesat jalan..kalau aku tak reti jawab nanti kita sama2 tanya kauselor lactation.hehehe

Anak aku duduk kat nursery dari pukul 7pg - 7 ptg.. (dulu la...sekarang dah lain..)

Important 1 : Seboleh-bolehnya bagi fresh EBM untuk bekalan anak kat nursery. Fresh EBM maksudnya EBM yg belum/tak pernah dibekukan.

Kes aku....

Aku hantar kat nursery sebanyak 6 botol susu. Setiap botol mengandungi 3 oz susu.. (6 botol x 3 oz)

Oleh kerana aku ada banyak frozen EBM yang dibuat semasa bulan 7 (expired bulan 10), maka aku akan pastikan salah satu/dua daripada 6 botol yang dihantar ke nursery tu adalah frozen EBM yang telah dicairkan.

Cara aku susun macam ni.

Botol no 1 : Frozen EBM yg dah dicairkan

Botol no 2 : Fresh EBM (yg di pump pada hari semalam)

Botol no 3 : Frozen EBM yg dah dicairkan

Botol no 4 : Fresh EBM (yg di pump pada hari semalam)

Botol no 5 : Fresh EBM (yg di pump pada hari semalam)

Botol no 6 : Fresh EBM (yg di pump pada hari semalam)

Memula dulu aku letak frozen EBM kat botol no 1 dan 2....pastu tetiba aku rasa macam kesian kat anak aku kena minum frozen berturut-turut 2x, aku susun la mcm cara kat atas..so selang seli dgn fresh EBM. hehe

ni gambar baru..stat 1 hb lepas aku bagi kat nursery 8 botol EBM sbb kena p keje awal n balik lewat ; (

Important 2: Jangan letak frozen EBM di botol yg terakhir/hampir terakhir..maksudnya kat botol no 5/ no 6.

Tujuan: Kata kan la by the time ko nak amik anak ko tu, dia cuma minum sampai botol no 5 je..so no 6 tu masih blm berusik kan. So EBM no 6 tu  boleh la korang frozen kan bila balik umah..dah boleh tambah stock kannn..
Tapi, kata la korang pegi letak kat botol no 6 tu frozen EBM...RUGI LA.. SEBAB FROZEN EBM YANG DAH DICAIRKAN SUDAH TAK BOLEH DIBEKUKAN BALIK..masih ingatkah rules tersebut???

Lagipun frozen EBM yg dah dicairkan hanya tahan 24 jam shj. Kalau korang nak guna utk bagi kat baby pun boleh..tp sebaik-baiknya bila kita bersama anak kita, kita direct breastfeed la utk kasik stimulate breast tu..

Mesti korang tanya kenapa tak bagi semua fresh EBM je kat nursery tu?????????? aku dulu pun pikir mcm tu jugak...memang takde masalah nak bagi semua botol tu fresh EBM TETAPI korang kena ingat untuk ROLLING STOCK... kalau bagi semua fresh EBM, kang stok yg korang buat tu tak pakai2 sampai dia expired...LAGIIIIIIIII RUGIIII..buang macam tu je.

So, bila ada susu yg lebih/extra utk bagi nursery keesokannya, boleh la terus di frozenkan. Maksudnya, contoh aku pump hari rabu dapat 18 oz..tapi aku akan pakai untuk anta ke nursery esoknya hanya 15 oz (5 botol) so balance 3 oz lagi tu boleh buat frozen....

Sebenarnya, berapa banyak frozen korang nak bagi kat nursery terpulang la pada berapa banyak stok yang ada, berapa lama stock tu dapat bertahan, bila expired, dan berapa byk yg ko dapat pump yg fresh..

Aku dulu terpaksa bagi 2 frozen sebab stok frozen tu masih banyak dan hampir nak expired. kalau aku tak guna, alamatnya buang je la. sayang oo...

Important 3 : Sila jangan susahkan nursery/baby sitter dengan breastmilk handling!!

Maksud aku kat sini, jangan la korang kejam sangat suruh nursery tu yang manage susu ko. Ada orang buat macam ni... Dia bagi sebiji je botol susu berisi EBM kat nursery..EBM yang lain dia p bantai letak dalam bekas selain bekas botol susu..contoh bekas dadih ke plastic liner yg utk isi EBM tu ke... cara ni menyebabkan baby sitter tu terpaksa basuh botol susu ko yg satu tu setiap kali nak masukkan susu baru..pastu baru panaskan susu tu...ooo..jangan-jangan..nanti lama2 baby sitter tu FED-UP nak bagi anak ko EBM ni..dah la dia nak kena tengok anak ko sentiasa. Mana la dia ada masa nak transfer2 susu tu...

Untuk mudah kan nursery/baby sitter korang buat macam nihhh:

1) Label kan setiap botol susu tu dgn nombor. 1.2.3.4.5.6.etc
- bila korang label kan nombor kat botol ni, korang tau la mana satu yg fresh EBM n mana satu yg frozen. Kan senang..

              
2) Tulis nama anak kat botol supaya tak tertukar. Kang tetiba ada anak susuan pulak.

              
3) Bagitau kat baby sitter tu supaya bagi susu kat anak korang ikut susunan no. kat botol tu.

             
 4) Bekal kan at least 1 puting (teats) and penutupnya...JGN LUPA k.. aku penah lupa bagi puting...kakaka..kalau korang mcm baikkk hati letak la satu teat utk setiap botol..aku bg 1 teat je..hahaha..bukan susah pun nak basuh kan.

contoh labelling (nama, no. botol)

Lepas dah siap semua, by the time nak anta ke nursery, letak la susu tu dalam cooler bag. So bila sampai nursery, susu tu still sojuk lagi..

****seboleh-boleh nya guna la botol yg BPA Free ye. Sebab nanti botol tu asyik reheat je..takut mendatangkan kemudaratan..google la kalau nak tau BPA Free tu ape..

****kalau aku ada salah bagi info betul kan la.

Pegi dating dengan husband

Huhhh...dah lama weiii tak g dating.. dah lama tak tengok wayang....sape sama mcm aku?? meh angkat tangan cepat...!!!

Hoho...tak tak...aku dah dapat dating...lalalalala...dah dapat tengok wayang jugak..lalalalala 2 x ganda...

Bila pulak aku dating?? anak tinggal mana??? haaaaaaaaaaaa...meh nak bagitau rahsia..(eh dah tak rahsia..).. aku g dating time opis hour...muahahahahahahaha..khamis minggu lepas..wahhh..unit aku ni tengah takde bos... ulalalalala (sila buat tarian ala sinchan...)....eh...bos lama aku dah tukar ke unit lain daaa...jadi anak buah yg takde keje tak banyak macam aku, boleh mengular...

Opis en suami kat area ampang park tu..kebetulan dia pun takde keje tak banyak sbb baru masuk keje, jadinya kami pun berdendang sayang la..hahaha.. tak g jauh2 pung...KLCC je...

yoyo ooo amik gambar dlm tgv mcm baru first time dating..

abg motor

giler poyo...hahaha..tak penah2 aku buat aksi tiru-tiru ni.. 

sape lg hensem/tough?? hahahaha..

first time naik lrt sesama..mcm jakun terlebih

ni memang hoverrrr excited...ni la akibat bl dh lama tak dating..kakakaka

oo yeee..kitorang tengok cite MAGIKA..saje pilih cite yg ringan and enjoy..best jugak MAGIKA nihh.. lagu dia lawok-lawok la..korang g la tengok kalau ada tayang lagi..

Pas dah dating, terus naik lrt balik ke opis aku di ehmmm.... aku naik amik beg sume, terus kitorang balik..muahahahaha...ngular dr pkl 11pg sampai 4 ptg terus balik..

Macam mana nak manage EBM / Perahan susu ibu sebagai STOK

Ini cerita utk omak2 yang berniat nak breastfeed anak ye..

Sebelum bersalin dulu, aku memang dok google and tanya orang pasal macam mana nak manage EBM (Expressed Breast Milk) atau bahasa melayu dia perahan susu ibu... masa baca2 tu antara betul2 paham dgn buat2 paham la...hahahaha...bila dah kena betul2 manage baru menggagau tak paham...kakakaka...

OK..dah takmo melalut...

IMPORTANT 1 : SILA BUAT STOK EBM SEAWAL PANTANG...

Yang tu paling penting...ye la..macam mana nak belajar manage EBM kalau stock EBM pun tak buat..kekeke..

Nape nak kena buat stock??  OK..stock ni penting utk ibu-ibu yg berkerja atau ibu-ibu yang ada potensi utk berjauhan dgn anak. Selain tu, stock ni boleh guna dikala breastfeeding mummy mengalami bad day di mana production susu drop..(macam aku sekarang... ; (  )

Macam aku, masa dalam pantang dulu, time baby tido aku akan pump susu. Masa pantang memang susu banyak...kalau baby tido lama, jawabnya memang basah la bra..so kena pump..kalau susu tak banyak pun, pump la jugak ye..memula memang dapat sikit..kekadang 1 oz pun tak sampai..jgn give up kay.. usaha tangga kejayaan!!! chewahhh..hahaha

OK..persoalan seterusnya...apa nak buat dgn perahan susu tu?? oleh kerana time pantang kita sentiasa dgn baby..makanya tak usah la nak bagi baby minum susu yg kita pump tu..bagi je la direct.. hasil pump tu kita simpan dalam fridge kay.

Kata la pump sekali dapat 1 oz je, xpe..simpan je dulu..nanti kang pump kali kedua, dapat 1 oz lagi..simpan jugak dalam fridge.. YANG PENTING, kena INGAT JANGAN CAMPUR SUSU pertama yg sejuk tu dgn susu kedua yg baru pump tu.. KONSEP DIA...SUSU TU HANYA BOLEH CAMPUR BILA SUHU SAMA SHJ!!! garang ni!!! INGAT!!!

So bila ko dah dapat kumpul 3 oz, baru la kasik simpan dalam satu bekas..maksudnya campur susu perahan kali pertama, kedua dan ketiga..pastikan susu yg pump kali ketiga tu dah masuk fridge jugak baru kasik campur...

Macam mana nak simpan??? bila dah masukkan susu tu dalam satu bekas...(macam aku simpan dalam bekas dadih kecik je.nak beli bekas yg BPA free utk simpan stok tak mampu lagi..eh tau ke nape kena guna bekas BPA free???) ko frozen kan dia... kadar ketahanan susu fozen tu boleh refer kat jadual dalam gambar di bawah.. print ni tampal kat fridge korang..aku memang tampal kat fridge mende alah ni..

Kalau sekali pump tu dah dapat 3oz, boleh je nak terus frozenkan dia..takyah la simpan dalam fridge dulu..

Napa aku simpan 3 oz???  memula dulu aku pun tertanya2 jugak nak kena simpan berapa oz dalam setiap bekas..tapi lepas google n carik info, aku decide utk simpan setiap bekas tu 3 oz.. ye la..by the time ko nak guna frozen tu, baby dah lebih 2 bulan..so kadar dia minum ada lah 2.5 oz - 3 oz...kalau ko pegi simpan satu bekas 5oz rugi la kan..

Nape pulak rugi??? ee  tak paham la... hahaha...banyak pulak persoalan kan..  meh nak terang.. kata kan ko telah memFROZENkan dalam 1 bekas berisi susu beku sebanyak 5 oz.. bila tiba masa nak guna, ko kena cairkan susu tu kan...pastu kena panaskan kan?? haaa...time tu la rugi.. let say baby minum 3 oz je...lagi 2 oz ko nak buat apa??

kena ingat lagi satu RULES.. SUSU FROZEN YG TELAH DICAIRKAN DAN DIPANASKAN TAK BOLEH DISEJUKKAN BALIK..maksudnya tak boleh masukkan blk dlm fridge n bagi baby minum balik.. so bila baby tak abeh minum, jawabnya buang je la susu tu...woit...sayang wei susu tu buang begitu saje.. SETITIK SUSU IBU SGT BERHARGA...tambah2 bila susu dah kurang..stok la penyelamat...

Ni gambar stok EBM aku yang the latest..stok yang buat bulan 7 dah habis guna bulan 10 haritu..sebab fridge aku 2 pintu..dia boleh tahan 3 bulan je..kalau guna deep freezer boleh tahan sampai 6 bln. Sekarang tgh running stok yg buat bulan 8 haritu..yg korang tengok dalam gambar bawah ni..separuh dari bahagian freezer bawah tu bulan 8 punya susu..kena abih kan bulan ni..

LAGI SATU NOTES PENTING: SETIAP BEKAS FROZEN TU SILA LA TULIS TARIKH SUSU TU DIPERAH..macam aku dulu rajin siap tulis masa lagi..muahahaha..sekarang dah malas..dulu siap letak selotape n tampal pastu tulis tarikh n masa. Sekarang tulis pakai marker je..hahahaha

LAGI NOTES PENTING : utk yang dalam satu bekas simpanan tu susu dia adalah dari sesi berlainan, ko tulis tarikh atau masa utk perahan sesi pertama k..(kalau tak paham buleh tanya..penat la nak pikir ayat..hahaha)

***bekas dadih ni aku guna sekali je..pas dah cairkan susu, terus buang..ada orang kata boleh pakai 2-3x..tapi aku macam tak sampai hati nak buat macam tu..hahaha..ape punye ayat daaa..

*** banyak nak story pasal EBM ni..tapi nanti la sambung lagi..macam banyak je benda penting yg aku tetinggal nak catat..kang ada anak no 2 lagi 2 tahun dah lupa...(nampak norrr dh plan anak no 2..gagagaga)

***sebenarnya semua yang TAK BOLEH tu bertujuan utk memelihara kandungan nutrien dalam susu ibu tu..tu je...utk info, susu ibu susah nak basi...

***maap la ayat tunggang langgang..kalau tak clear boleh la tanya..boleh YM kat katak3hodoh@yahoo.com...  hahaha siap promote YM...tak tahan betul...ok..ni utk yg serius nak tanya k..bukan tanya ngarut2..pengalaman aku breastfeed baru cenonet je...kita share2 info...

Iman Uqael kena jaundice/demam kuning masa lahir

Hahahaha..punya la lama aku peram cerita demam kuning ni...

Dua hari lepas uqael lahir haritu dia kena jaundice...kesian dia...aku dah agak dah dia akan kena sebab ada la orang dok kata kalau baby lahir kecik, possibility nak kena jaundice tu agak tinggi. Tak tau la ini fakta atau pun auta...hahahaha...

Uqael lahir hari khamis..ahad tu baru pegi check kat az zahrah.....masa nak amik darah uqael tu sadis gila...cucuk kat tapak kaki..meraung sekejap uqael..aku pun bergenang ayor mata ni..huahuahua.....tapi tak sampai seminit pun dia nangis....tak keruan betul bila anak sakit.. Dah dapat result, jumpa Doc..terus dia tanya samada aku breasfeed atau tak...oleh sebab aku breastfeed, maka dgn aku sekali kena warded... ;)

Ni gambar uqael masa kena jaundice..cian tengok..macam terseksa je pakai topeng cyclop tu... masa baru lahir kulit uqael memang berkedut2 n menggelupas dgn teruk..nurse cakap sebab terlebih hari..

haha..comel je gambar masa zaman uqael masih berbedung..

OK..teruskan cerita..so malam tu bermalam la aku dgn uqael dan ditemani mak aku. Masa ni la bermulanya ERA NIPPLE CRACK...mau tak crack, dah la baby baru nak pandai breastfeed..aku pun terkial2 jugak..tak reti..memang fail la.. baby kena jaundice memang akan kerap dahaga...sebabnya dia dehidrated bila duduk bawah lampu biru tu..lampu biru tu kan mengeluarkan haba.. bila kerap sangat breastfeed, tu yang menyebabkan nipple luka dgn teruk..sampai berdarah..huhu..memang azab la bila ingat balik saat2 tu..

Cara paling berkesan utk menyembuhkan jaundice ni adalah melalui breastfeeding...lagi banyak baby membuang (besar+kecik) maka lagi cepat la dia akan sembuh..info pasal ni boleh tanya kat pakcik google je ye...malaih la nak explain..kot aku rajin nanti baru aku explain...haha..

Malam pertama tu dia tak tido dgn aku..anta g nursery sebab dia asyik menangis je..aku nak jaga memang tak pandai..mak aku pun tak berjaya buat dia tido..so aku pun pump la susu utk bekal dia malam tu.. Malangnya, aku pump susu bersama darah...macam kaler merah2 sikit susu tu..nurse kata tak boleh bagi..so malam tu anak aku tido kat nursery minum susu formula rasanya....huhu..sedih sangat..pump susu pun dapat 1 oz je..

Pepagi buta nurse dah hantar dia kat aku..so breastfeed la macam biasa..sakit memang sakit la..aku bagi breast gilir2..kalau bagi belah kiri, aku akan letak nipple cream kat breast sebelah kanan..gitu la..gilir2..azab sangat sakit masa nipple crack tu..oo..aku pakai nipple cream brand medela..mahai ooo..beli masa before deliver lagi..kalau tak silap harga dalam RM 30-RM50 kot..lupa dah..kecik cenonet je..

Dah 2 mlm tido ward, baru boleh keluar..tu pun demam kuning tu belum fully cure..tapi doc dah benarkan utk balik sebab bacaan dah menurun... Alhamdulillah..

Nipple crack tu lama jugak la nak elok..aku rasa almost 2 weeks kot baru ok..tu memang pengalaman yang tak dapat nak lupa la..banyak cabaran nak breastfeed ni sebenarnya..kena tabah...

Uqael punya demam kuning tu lama nak elok..kalau tak silap aku dekat sebulan jugak la baru betul2 hilang....

Production breastmilk drop

Pagi ni sedih  ; ( ....pump susu dapat 4.5oz je.. normally akan dapat 6-7oz kalau baby breastfeed 2x tengah malam...kalau baby bangun sekali je dapat la 9oz..tu kira paling banyak la..

Banyak drop tu..huhu...bila pump time lunch hour pulak dapat 5 oz..tu pun pump pastu rehat jap dalam 10 minit and pump lagi..risau...tapi sebenarnya kalau time pump susu tak boleh risau+stress..biasanya time lunch hour dapat la dalam 6oz..walaupun nampak beza 1 oz je, banyak tu sebenarnya..huhu..sedih lagi..

OK...sebenarnya, aku rasa anak aku mengalami "GROWTH SPURT" atau dalam bahasa melayunya beralih bulan...

Growth spurt ni biasanya akan berlaku masa baby kita berusia 7-10 hari, 2-3 minggu, 4-6 minggu, 3 bulan, 4 bulan, 6 bulan and 9 bulan (berbeza mengikut baby anda – more and less). Selalunya akan amik masa 2-3 hari..ada jugak yang sampai seminggu..masa baby mengalami growth spurt ni dia akan minum lagi banyak dari biasa..pastu kekadang lebih fussy jugak...memang kena banyak sabor...huhu..boleh refer kat breastfeeddiyaluna utk lebih info. Takpun kat kellymom ni..

Actually, ni kali kedua aku perasan anak aku minum lagi banyak dari biasa...masa dalam pantang dulu tak perasan pun sbb memang dia asyik lapar je..hihi.. malam tadi uqael berjaga 3-4 kali breastfeed...memang tak normal...tu yang bila pump pagi tadi, production berkurang kot. Tambah2 bila dia breastfeed kejap je..dalam 5-7 min gitu je..ni menyebabkan breast tak betul2 kosong n mengganggu production susu yang lebih banyak..

Kalau tak silap, masa dia beralih ke 3 bulan dulu memang meragam la..tapi kali ni, macam tak meragam sangat.. semalam dia tido je...selalu time siang jgn harap la nak tido lama..5 minit je tido pastu bangun..huhu..

Harap2 betul la susu aku drop sebab ni..nak tunggu lagi 3-4 hari..kalau tak ok jugak memang kena do something utk tambah susu....CAIYOKKK..AJA-AJA FIGHTING!!!!!!

p/s nnt nak cerita pasal macam mana aku manage EBM..

Cite pasal Iman Uqael lagi

Eh..bukan nak cite ape pun.. saje gedik nak letak gambar je..nak simpan gambar dalam hp, kang overload pulak hp tu..so tepek kat sini je la.

Ni gambar amik semalam masa tengah makan kat mamak restaurant pas amik uqael dari nursery...suami aku la tu nak makan kat situ...yeeennadeyyyy...

Aku pun tak tau apa tujuan aku amik gambar tangan tu...lalalalala.......dia suka tengok camera..hihi

***ni iman semasa 3 Nov 2010..nak masuk 4 bulan dah dia..

Info Pasal Bersalin di Az Zahrah Bdr Baru Bangi

Ni sekadar nak share info sikit.

Eh jap..kasik gambar aku enterprem masa tgh nak buat CTG...haha

Aku ritu deliver kat Pusat Rawatan Islam Az Zahrah Bdr Baru Bangi.. Gynae aku Dr Noraini. Start check up kat sana masa dah 8 bulan kalau tak silap. Aku memang mintak dengan Dr Noraini walaupun masa survey komen2 orang diorang kebanyakannya guna khidmat Dr Fazlina...Aku pun tak tau kenapa masa tu pilih Dr Noraini...hihihi...

Kalau ada sape nak bersalin kat Az Zahrah, kalau tak silap aku at least kena buat check up 3 x dgn gynae kat situ... tapi kalau tetiba dah nak terberanak sangat and tetiba zahrah ni paling dekat, korang pegi je la.. takkan dia tak nak terima kan..dah nama emergency kan...kalau diorang reject jugak tak tau la..try pegi Pakar An Nur pulak...sebelah menyebelah je...hihi

Komen check up dengan Dr Noraini : OK doc ni...aku takde masalah dgn cara dia..lagipun aku rasa dia tak sebizi Dr Fazlina.. bila aku g check up hari sabtu, Dr Noraini tak penah lewat la. Kalau Dr Fazlina, aku tengok kekadang dia ada emergency so korang kena tunggu lama sikit la..Aku advice kiranya korang nak pergi check up hari sabtu kat sana, sila la datang pukul 8 lebih..amik turn dulu. Kalau datang pukul 9, alamatnya 3 jam la menunggu..sila buat APPOINTMENT KAY!

Masa nak bersalin tu, Dr Noraini memang baik sangat. Dia takde la nak marah-marah bila ko salah push ke ape...dia akan nasihatkan dgn lembut tp tegas..hehe..dia pun bukan jenis yang tergesa-gesa..Alhamdulillah aku dapat Dr yang ok..Ingat lagi pas dah selamat deliver tu dia kiss dahi aku..hihi...sweet sgt..

OK...sekarang meh aku bagitau pasal kos sikit..ingat2 lupe dah ni..

Kos bersalin kat Az Zahrah ritu lebih kurang RM 3800 kalau tak silap...KALAU TAK SILAP NOOOOO...

Nape jadi banyak tu? Ni ha...

1. Kos bersalin normal+vacum
2. Kos Epidural (kalau tak silap ubat epi + service doctor lebih kurang rm600 kot) PESANAN KHIDMAT MASYARAKAT- kalau rs tak perlu xyah gatai p amik..nanti nak push tak rasa perasaan nak push tu..depend pd kesukaan masing2..hehe
3. Bilik single. standard ke deluxe dh lupa..ni dalam rm150++ kot (dah cek kat resit, bilik aku duduk tu super deluxe RM 175 per nite)
4. Duduk spital 2 hari 1 malam
5. Makan minum
6. Kos Paedtrician and ubat and kos pape yang ada kena ngena dgn baby
7. tak ingat dah...tapi lebih kurang mcm ni la..

Kos sebanyak itu....hehe...bukan husband aku yg bayar semua rm3k tu...rm2500 company aku al bayarkan lah... so husband kena tambah around rm1k+ je.. sayang TM and en suami..Thanx!! hihi

Diakhiri gambar uqael masa baru lahir..

Sekian...